BODY ARMOUR

 

In deze lessen gaan we werken op de basis van elke ‘mover’. We gebruiken met opzet niet de term ‘sporter’ omdat we graag élke persoon aanspreken die graag beweegt. Op basis van proprioceptie, flexibiliteits- en krachtoefeningen, kunnen we zo elk gewricht afzonderlijk gaan aansterken. Ook komen er enkele skills aan bod en dagen we onszelf uit om nieuwe dingen te ontdekken met en van ons eigen lichaam. We maken gebruik van kettlebells, elastieken en vooral het eigen lichaamsgewicht om de juiste belasting te krijgen.


maandag van 20u30 tot 21u30  gemengd

woensdag van 21u tot 22u00 gemengd

Gellenberg 4, Lubbeek    |    Dorpsstraat 47, Lubbeek |+32 (0)479 72 47 51 -  info@flowlubbeek.be

Deze website maakt gebruik van cookies. Zie ons privacybeleid voor details.

OK