Je wilt graag wat actiever en fitter worden, maar je weet niet goed waar je moet beginnen? Of je hebt een specifiek sportief doel waarbij je wel wat begeleiding kan gebruiken? Dan is personal training iets voor jou! Via onze individuele 1-op-1 sessie of duo-sessies begeleiden we je met persoonlijke trainingen naar een sterkere, fittere versie van jezelf.
Bij personal training sessies wordt er niet met een apart intake gesprek gewerkt, maar starten we direct in de eerste sessie met een aantal tests om je huidige bewegingsniveau en mobiliteit te bepalen. Op basis daarvan wordt een persoonlijk programma opgesteld met focus op wekelijkse vooruitgang. Elke vier tot zes weken starten met een nieuw schema, om je lichaam wat meer uit te dagen en om wat afwisseling te creëren.
Voor een eerste afspraak, contacteer je onze trainer Marieke
Personal training:
Prijs: 66 euro per sessie (60 min) of 630 euro voor een 10-beurtenkaart
Duotraining:
Prijs 70 euro per sessie (60 min) of 670 euro voor een 10-beurtenkaart
Personal training + opvolgconsult voeding bij Marieke: 49 euro (45 min)
Gellenberg 4, Lubbeek | Dorpsstraat 47, Lubbeek | +32 (0)479 72 47 51 - info@flowlubbeek.be
Deze website maakt gebruik van cookies. Zie ons privacybeleid voor details.