Wat is Power Pilates?

Power Pilates is geen gewone workout, het is een krachtige combinatie van focus, spiercontrole en flow die je sterker maakt van binnenuit. Power pilates bouwt verder op de classical pilates van Joseph Pilates tegen een sneller tempo en met meer intermediate tot advanced oefeningen.

Tijdens deze dynamische sessies werk je aan een stabiele core, verbeter je je houding en bouw je kracht op zonder in te boeten op flexibiliteit. Elke beweging is bewust, elke oefening doelgericht. Het resultaat? Een lichaam dat niet alleen sterker oogt, maar ook beter aanvoelt.

Voel hoe spanning plaatsmaakt voor kracht.
Ontdek wat je lichaam écht kan.

Jouw energie. Jouw tempo. Jouw power.

Voor wie is Power Pilates?

Je hebt al ervaring met de classical pilates, kent de benamingen, je weet welke aanpassingen je kan maken voor jouw lichaam, gebruikt je ademhaling bij bewegingen en kan de oefeningen met controle bewust uitvoeren. 

Je wilt dus net dat tikkeltje meer: meer energie, meer controle, meer zelfvertrouwen.

Wanneer kan je Power Pilates bij Studio Flow volgen?

Maandag om 12u45

Waar: 

Studio Flow, Binkomstraat 3 bus 3 in Lubbeek

Gegeven door Veerle Claes

SCHRIJF JE NU IN!