Wat is Start 2 Pilates?

Nog nooit pilates gedaan? Perfect.
Onze Start to Pilates reeks is speciaal gemaakt voor beginners die op een rustige, duidelijke manier willen instappen.

In 5 lessen leer je de basis: hoe je beweegt, hoe je je core gebruikt, waar je op moet letten tijdens de oefeningen, benamingen van de oefeningen en hoe je je ademhaling inzet. Geen ingewikkelde toestanden, wel heldere uitleg en begeleiding zodat je je meteen zeker voelt.

Verwacht geen saaie introductie, maar een reeks die je uitdaagt op jouw niveau, stap voor stap, zonder druk.

Na deze 5 lessen heb je alles in handen om vlot door te stromen naar onze open pilates lessen.
Je weet wat je doet, je voelt je sterker en je haalt er meteen meer uit.

Starten zonder stress. Opbouwen met vertrouwen.

Voor wie is Start 2 Pilates?

Je hebt altijd al pilates willen uitproberen maar je voelt dat de drempel om in bestaande les in te stappen iets te groot is.

Dit uurtje is speciaal ontworpen zodat je zonder vrees kan starten en meteen leert wat pilates inhoudt, welke aanpassingen je nodig hebt en de basisbenamingen en dit in een kleine groep.

Deze les kan enkel gevolgd worden in een reeks van 5 opeenvolgende lessen.

Wanneer kan je Start 2 Pilates bij Studio Flow volgen?

Deze 5-lessen reeks wordt 3 tot 4 keer per jaar opgestart onder voorbehoud van voldoende deelnemers. Hieronder de 2 eerste reeksen. De lessen gaan door op donderdag om 17u00.

Donderdag 4/06 tem donderdag 2/07

Donderdag 10/09 tem donderdag 8/10

Waar: 

Studio Flow, Binkomstraat 3 bus 3 in Lubbeek

Begeleid door Veerle Claes