WORKSHOP KICKBOXEN

 

Initiatie Kickboksen voor beginners en gevorderden op zondag 3 oktober 2021 van 10u30-12u30


Heb je altijd al eens willen leren kickboksen?


Wil je jezelf leren verdedigen?


Wil je jezelf op een constructieve manier afreageren? ( op de pads dan weliswaar ;) )


Heb je gewoon zin in een toffe en stevige workout?


Twijfel dan niet en kom mee de initiatie volgen in een laagdrempelige omgeving en een supertoffe groep!


We gaan voornamelijk op de basis werken, maar wat proeven ook van gevorderde technieken/combinaties.


Wat kun je verwachten?

-boks & traptechniek

-houding

-voetenwerk

-ontwijkingen/blokkeringen

-simpele en geavanceerde combinaties van trappen en stoten.


We beginnen met een goede warm-up en eindige met een fijne cooldown!


Wat heb je nodig?

Sportieve kledij waar je gemakkelijk in kunt bewegen, genoeg drinkwater en misschien een snack voor in de pauze.


Er worden bokshandschoenen/pads voorzien, maar als je je eigen materiaal hebt, aarzel dan niet om het mee te brengen.


De initiatie zal doorgaan in de tuin of de zaal van de praktijk


Adres:

 Gellenberg 4, 3210 Lubbeek


Prijs: 

30 euro voor 2 uur les :)


Betaling kan ter plaatse via bancontact of via overschrijving naar FLOW met vermelding van KICKBOKS + naam.


Lesgever: Jem Burke

NASM personal trainer & sportinstructeur, -+17 jaar ervaring in allerlei gevechtsporten ( muay thai, jeet kune do, HEMA, kali/escrima/silat, wing chun, kung fu, capoeira, worstelen, BJJ, wushu, etc.)


Gellenberg 4, Lubbeek    |    Dorpsstraat 47, Lubbeek |+32 (0)479 72 47 51 -  info@flowlubbeek.be

Deze website maakt gebruik van cookies. Zie ons privacybeleid voor details.

OK