WORKSHOP WEERBAARHEID ZELFVERZEKERD STERKER & SELFDEFENCE VOOR JONGEREN 11–16 JAAR

Praktische technieken, slimme strategieën en meer zelfvertrouwen. Leer hoe je stevig in je schoenen staat, grenzen stelt en veilig reageert in uitdagende situaties.

ZELFVERDEDIGING

Praktische technieken voor echte situaties

Geen sportwedstrijd, maar realistische zelfverdedigingstechnieken die jongeren helpen zichzelf te beschermen wanneer dat nodig is.

GRENZEN & COMMUNICATIE

Leer stevig reageren en voor jezelf opkomen

Ontdek hoe je duidelijk "nee" zegt, conflicten voorkomt en op een rustige, zelfverzekerde manier communiceert.

VEILIGHEID IN HET DAGELIJKSE LEVEN

Omgaan met groepsdruk, intimidatie en ongewenste situaties

Leer risico's herkennen, slimme keuzes maken en veilig handelen op school, onderweg en in het dagelijkse leven.

MET PATRICK VAN VLASSELAER

Oprichter van International Self Defence School (ISDS)

Meer dan 40 jaar ervaring in zelfverdediging

Full Instructor onder Guro Dan Inosanto

Internationaal erkend om zijn expertise en realistische aanpak

WANNEER?

30 augustus 2026
14.00 – 17.00 uur

DUUR

3 uur

LEEFTIJD

11 tot 16 jaar

INSCHRIJVEN?