Gun jezelf een moment van echte rust.

Tijdens deze Yin Yoga-workshop krijg je de ruimte om te vertragen en fysieke en mentale spanningen los te laten. De houdingen worden rustig opgebouwd en langere tijd aangehouden, zodat je diep in je spieren, bindweefsel en gewrichten kunt verzachten—zonder te forceren.

We werken met een bewuste ademhaling om ook je zenuwstelsel en gedachten tot rust te brengen. We beginnen met een zachte meditatie en ademhalingsoefening en sluiten af met een extra lange relaxatie.

Deze workshop is bijzonder geschikt voor wie last heeft van stress, onrust, pijnklachten of vermoeidheid. Je hoeft geen ervaring te hebben—iedereen is welkom. De houdingen kunnen steeds aangepast worden, zodat ze voor jouw lichaam werken.

Perfect om op een zondagavond de week zacht af te ronden, spanning los te laten en je batterij weer op te laden. Je gaat naar huis met meer rust, meer ruimte en soepelheid in je lichaam en een gevoel van diepe ontspanning.

KOSTPRIJS?

24€/per persoon

WANNEER?

zondag 1 maart 2026
19:30 u > 21:00 u

INSCHRIJVEN OF INTERESSE?

studio@flowlubbeek.be